关键词：运动方式 高血压患者 高血压 影响 

摘要：运用了文献综述法与逻辑分析法,分析了高血压产生的原因以及不同运动负荷强度对高血压患者的血压变化影响。研究结果表明,不同方式的有氧运动对原发性高血压患者有降压效果,适当的抗阻练习也可以有效地降低血压,小运动强度是老年高血压患者更为适宜的运动锻炼强度。建议高血压患者应选择一些多样性的、强度不太大的有氧运动项目,长期进行体育锻炼,才能有效地预防高血压病的发生。

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